（刘佳豪）为帮助学生们面对和解决生活中的困境，以提升他们的心理素质和应对压力的能力，11月26日，我院心理健康中心学生委员会在北苑学生一站式活动中心举办了一场名为“播种自我”的活动。
在活动现场，心委会成员设置了填写收集表的环节，邀请过路的学生写下自己面临的困境和解决办法。心委会成员刘佳豪表示，这一环节的目的是让学生们有机会表达自己的内心感受，同时也能从面对自我中找到解决问题的思路。“‘播种自我’活动的举办，体现了我校对学生心理健康的重视。我们也希望希望通过这样的活动，帮助同学们建立积极的心态，学会面对生活中的困难和挑战。”刘佳豪说道。
此次活动得到了广大学生的积极参与和热烈反响。一位汽院的学生表示，这样的活动不仅让他们有机会倾诉自己的困扰，也让他们从他人的分享中获得了宝贵的经验和启示。有的学生在填写收集表时，发现自己面临的问题并非个例，从而减轻了心理压力；有的学生则从他人的解决办法中得到灵感，为自己的困境找到了新的出路。
心委会主任张航胜表示，参与者还可以参与后续回访环节，在两个星期后，参与者可以填写回访表并发送至主办方官Q，并抽取精美礼品，这样设置可以帮助组织更好的了解同学们的状况，以便在未来再次开展活动时加以改进。
“播种自我”活动的成功举办，有利于提高学生们的心理素质，也让学生们提前思考如何应对困境。张航胜表示，今后将继续举办类似的活动，为学生们提供更多的帮助和支持。
